Journal de Valchee, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1737 kcal Gras: 66,36g | Prot: 160,48g | Glu: 118,20g.   Petit Déjeuner: Холидей Болгарский Перец, Волжаночка Яйцо, METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Ашан Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Грудка Куриная. Déjeuner: Delight Креветки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Багет Прованс, Салат С Тилапией И Тофу. Snacks/Autre: BSN Протеин Syntha-6, 牛奶молоко, Rule 1 R1 Casein, Пастила Яблочная. plus...
3873 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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