Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 89,16g | Prot: 100,26g | Glu: 214,50g.
Petit Déjeuner: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Диадар Отруби Пшеничные , Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина , Now Лецитин, Doppel Herz Омега-3, President Сыр Козий Chevre, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Бахрушинъ Карпаччо, Bombbar Протеин Шоколад. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, ВкусВилл Круассан с Моцареллой и Помидорами , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Красная Цена Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры Черри 250 Гр. Dîner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Красный Луч Молоко 3,2, Диетмарка Гречневые Палочки. Snacks/Autre: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. plus...
|
|
1853 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|