Journal de ldln, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1255 kcal Gras: 56,87g | Prot: 91,78g | Glu: 92,41g.   Petit Déjeuner: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок. Déjeuner: Тефтели с Рисом, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное. plus...
poids stable



     
 

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