Journal de Lapshinaelena19, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1597 kcal Gras: 63,64g | Prot: 79,19g | Glu: 170,98g.   Petit Déjeuner: Сахар, Белый Хлеб, Сыр, Яйцо. Déjeuner: Хлеб Черный, Куриная Запеканка, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле. Dîner: Виктория Салат Оливье без Заправки, Fazer Хлеб Зерновой, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Autre: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Мария Печенье, Белый Хлеб, SPAR Творог 18%, Варенье. plus...
1918 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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