Journal de Evgesha325, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1595 kcal Gras: 77,93g | Prot: 71,41g | Glu: 160,59g.   Petit Déjeuner: Кофе, Хурма,  Аля Чизкейк, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гороховый Суп. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Красной Капусты, Омлет с Сыром. Snacks/Autre: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Хурма, Зефир, Клементины. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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