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👊🏻
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 112,54g | Prot: 85,01g | Glu: 76,87g.
Petit Déjeuner: Bramenjam, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan, Ei. Déjeuner: Lidl Spekreepjes, Lidl Rucola, Freshona Zilveruitjes, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Dîner: geraspte kaas, kruidenkaas, cottage cheese, ei, gerookte spekreepjes, broccoli. Snacks/Autre: Rode Paprika, Gemengde Notenmix. plus...
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2940 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Bain - 1 heure, Équitation - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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