Journal de elhamds11, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
81 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1632 kcal Gras: 56,85g | Prot: 58,77g | Glu: 226,19g.   Petit Déjeuner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Whole Wheat Bread, A&W Waffle , Cantaloupe Melons , Watermelon, Iced Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Pasta with Carbonara Sauce, Watermelon, Chicken (Breaded and Fried) , Cheese Bread, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Fried Rice. Dîner: Mango. Snacks/Autre: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added) . plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de elhamds11


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.