Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2951 kcal
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Gras: 85,19g | Prot: 179,83g | Glu: 352,92g.
Petit Déjeuner: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Banane, Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fibra Sticks, Hacendado Anacardo Natural. Déjeuner: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Viande de Poulet (Grillage). Dîner: Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Avena Molida. Snacks/Autre: Steinburg Cerveza sin Alcohol , Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, Datte, Don Simón Tropical Zero , Mercadona Bizcocho de Chocolate, Reflex One Stop Xtreme. plus...
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3642 kcal
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Exercice:
escalator - 41 minutes, Vélo Elliptique - 9 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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