Journal de mari.rojasri, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
2027 kcal Gras: 61,05g | Prot: 86,48g | Glu: 285,10g.   Petit Déjeuner: Soprole Leche de Chocolate , Profiterol, Clara de Huevo, Canela, Té (Infusión). Déjeuner: Nestlé Trencito, Pimiento Rojo, Champiñones, Papa, Arvejas, Tomates. Dîner: Colun Manjar, Jumbo Pan Coliza, Charquicán, Huevo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Autre: Soprole Leche de Chocolate. plus...
1860 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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