Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2183 kcal
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Gras: 69,75g | Prot: 72,23g | Glu: 292,64g.
Petit Déjeuner: AH Schnittbroodjes, AH Pain de Boulogne, Vers Geperst Sinaasappelsap, Ekoland Bosbessenjam, Heinz Sandwichspread Naturel, De Ruijter Vruchtenhagel, AH Puur & Eerlijk Achterham, Milner Jonge Kaas 30+. Dîner: Obento Yaki Nori For Sushi, AH Sesamzaad , AH Pandan Rijst, VICI Surimi Sticks, Komkommer (met Schil), AH Zalmfilet (125g), Wortelen. Snacks/Autre: Vita D'or Frituurolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Suiker, Popcorn, Merlot, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Calvé Pindakaas (20g), ERU Creme Au Bleu, Wasa Lijnzaad Cracker , Mandarijn, Becel Light, AH Ontbijtkoek, Cup-A-Soup Kip. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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