Journal de KatieJeanne, 29 août 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2010
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 42,55g | Prot: 146,89g | Glu: 130,45g.   Petit Déjeuner: Oatmeal Cookies (with Raisins), Turkey Sausage, Coffee with Milk. Déjeuner: Broccoli, Tilapia (Fish). Dîner: Turkey Breast Meat, Tropical Trail Mix, Oatmeal Cookies (with Raisins), Broccoli, Tilapia (Fish). Snacks/Autre: Beef Chili with Beans. plus...
2581 kcal Exercice: metabolism - 1 minute, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 29 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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