Journal de Alenka_Juk, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1343 kcal Gras: 34,42g | Prot: 95,71g | Glu: 157,85g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Курага, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Перекресток Яйцо Куриное, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Шарлиз Пастила Клюквенная. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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