Journal de boomertjuh_9898, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
2047 kcal Gras: 73,26g | Prot: 77,28g | Glu: 258,55g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Protein, Jumbo Classico Original Olijfolie, Kaneel, Quaker Havermout (40g), Appel, Ei. Déjeuner: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Dîner: AH Ovengroente Broccoli Kastanjechampignon en Paprika, Jumbo Kleintje Appelmoes, AH Linzenburger. Snacks/Autre: Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, AH Banaan, Milka LU, Jumbo Magere Franse Kwark. plus...
1806 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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