Journal de DaveDee89, 15 nov. 19

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Beim abendlichen Wiegen stand zum ersten Mal die Siebzig vor dem Komma. Fairnesshalber dazugesagt : Eine morgendliche Schwimmeinheit und eine Stunde auf dem Laufband nebst Sauna am Nachmittag Taten dann wohl ihr Übriges dazu! :)
Schönes Wochenende, ihr da draußen!

72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:

948 kcal

Gras: 26,23g | Prot: 71,06g | Glu: 104,43g. Petit Déjeuner: Kaffee, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Herbalife Formula 1. Dîner: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine