Journal de tatomania, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
65 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1491 kcal Gras: 40,88g | Prot: 53,08g | Glu: 237,64g.   Petit Déjeuner: Miel, La Vaquita Quesillo Artesanal, Pan Integral, Naranjas, Lider Leche Descremada, Palta, Kiwi. Déjeuner: Patatas Cocidas, Habas. Dîner: Manzana Verde, Quillayes Quesillo, Pan Integral, Jumbo Leche Descremada, Bilz Bilz, Frutillas, Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Queque. Snacks/Autre: Nestlé Super Ocho, Queque. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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