Journal de aras78, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1810 kcal Gras: 134,62g | Prot: 118,05g | Glu: 24,68g.   Petit Déjeuner: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Bega Tasty Grated Cheese, Macro Almond Meal. Dîner: Hans Twiggy Sticks . Snacks/Autre: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, Keto Chocolate Chip Cookie. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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