Journal de khanka-tatjana, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
2009 kcal Gras: 118,27g | Prot: 71,03g | Glu: 162,06g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Déjeuner: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Гринагро Сметана 20%, Дом Свекольник. Dîner: Дом Свиная Отбивная в Сухарях и Яйце, Картофель Отварной, Дом Свиная Отбивная в Сухарях и Яйце, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. Snacks/Autre: Nestle Мороженое Экстрем, KDV Бонфетти. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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