Journal de E1ain3, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 43,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
963 kcal Gras: 42,20g | Prot: 48,49g | Glu: 97,34g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Farmers Lite White Milk. Déjeuner: Light or Lite Cream Cheese, Coles Smoked Salmon, heinz mayonaise, Arnott's Cruskits Rye, Tomatoes, avocado. Snacks/Autre: Dilmah Tea with Lite Milk, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Farmers Lite White Milk. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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