Journal de dwimulia, 16 nov. 19

Weekend di rumah banyak godaan. Tahan tahan 🤐
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
782 kcal Gras: 26,34g | Prot: 41,97g | Glu: 102,17g.   Petit Déjeuner: Indonesian Urap Salad, Coconut Meat, Brown Sugar, Rose Brand Tepung Tapioka, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Banana, Coconut Water. Déjeuner: Soft Silken Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: Asian Pears. Snacks/Autre: Pineapple. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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