Journal de patrick-2019, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
2362 kcal Gras: 85,56g | Prot: 106,08g | Glu: 255,33g.   Petit Déjeuner: Fromage, Baguette. Déjeuner: Cacahuètes, Carrefour Haricots Blancs. Dîner: Riz Blanc, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Poisson, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Autre: Whisky, Haribo Miami Pik, Ferrero Ferrero Rocher. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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