Journal de a.conte7, 16 nov. 19

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67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:

1480 kcal

Gras: 49,92g | Prot: 42,44g | Glu: 226,06g. Petit Déjeuner: Tre Mulini Cereali Integrali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Déjeuner: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Autre: Mela Verde, Mandorle. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

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Sem 💓

16 nov. 19 par le membre: a.conte7


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