Journal de Stormbliksen, 21 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2013:
777 kcal Gras: 9,43g | Prot: 38,34g | Glu: 136,13g.   Petit Déjeuner: Thee (Cafeïnevrije), Yakult, Shake. Déjeuner: Appel, Shake. Snacks/Autre: Peren, Fruitkick Appel, Koffie met Melk en Suiker. plus...
2706 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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