Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 139,90g | Glu: 185,42g.
Petit Déjeuner: Rookvlees, Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Magere Kwark Aardbei, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Dîner: Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, Witlof. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Bananen, Appels. plus...
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4276 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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