Journal de Valchee, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1649 kcal Gras: 55,06g | Prot: 91,32g | Glu: 200,26g.   Petit Déjeuner: 牛奶молоко, Ашан Киви, Hortex Клубника, Планета Витаминов Черника, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Лента Багет Французский, Ашан Помидор, Китайская Овсянка, Троекурово Грудка Куриная, Волжаночка Яйцо. Dîner: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Тофу, МЛМ Пельмени Жареные. Snacks/Autre: Окей Яблоко Айдаред. plus...
3473 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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