Journal de maddytepunkt, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1094 kcal Gras: 39,44g | Prot: 66,41g | Glu: 110,02g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Sojasoße, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Real Pimientos de Padron. Dîner: Kartoffelpuffer, Steckrübe, Schweinefilet, ASAL Blumenkohl Creme Suppe. Snacks/Autre: Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Fabulo Weichweizengrieß, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Netto Milch 0,3%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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