Journal de Ann_myfit, 16 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019

56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:

1698 kcal

Gras: 68,07g | Prot: 72,03g | Glu: 202,26g. Petit Déjeuner: Kaki, Lijnzaad, Kiwi, Zacht Gekookt Ei, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: High Tea. Dîner: Milbona Verse Vla Vanille, Milbona Magere Yoghurt, Honig Roerbakmie. Snacks/Autre: Geroosterde Pecannoten (Gezouten). plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Super

16 nov. 19 par le membre: AviaMar

Dankje!😊 Ik hou het nu al 1 week weer vol! Gaat de goede kant op.. maar vandaag had ik een high tea😅, hoe ga ik dat noteren🤔😅.. en gelukkig pas weer over 1 week wegen😉

16 nov. 19 par le membre: Ann_myfit

Nou fijn joh? High tea grofweg invoeren dan een paar dagen goed compenseren en dan volgende week nog lager zitten ;-)

16 nov. 19 par le membre: AviaMar

Hahaha, goed idee!

17 nov. 19 par le membre: Ann_myfit

💪🏽💪🏽😋lekker genoten hoop ik

17 nov. 19 par le membre: AviaMar


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