Journal de Crispellina, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1645 kcal Gras: 68,41g | Prot: 67,81g | Glu: 195,14g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Baguette. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Sauce Bolognaise, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Maïs, Échalotes, Ail, Haricots Rouges (en Conserve), Pringles Sour Cream & Onion. Dîner: Leader Price Tarte aux Poireaux . Snacks/Autre: Picard Éclair au Café, Starbucks Chocolat Viennois Classic (Tall). plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine


Commentaires 
Merci pour vos encouragements ! Post grossesse rien n’est simple 😂 
17 nov. 19 par le membre: Crispellina

     
 

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