Journal de PesasYPlantas, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
2097 kcal Gras: 69,98g | Prot: 111,49g | Glu: 233,79g.   Petit Déjeuner: Gallo Oblea de Arroz, Finlandia Queso Crema Light, Manzanas (sin Cáscara), Punta del Agua Queso Tybo, Lactal Pan Lacteado, Nescafé Dolce Gusto Cortado. Déjeuner: Frijoles Rojos (Enlatados), Porotos Negros, Virgen Levadura de Cerveza, Huevo, Zanahoria, Zucchini, Carrefour Porotos de Soja, Egran Porotos Alubia, Lentejas Hervidas, Dos Hermanos Arroz Yamani, Quinoa, La Banda Porotos Pallares, Inca Garbanzos. Dîner: La Serenísima Manteca, Vino Tinto de Mesa, Queso Parmesano (Duro), Huevo, Espinacas, Quinoa, Arroz Yamani, Lentejas, Garbanzos, La Banda Porotos Pallares, Egran Porotos Alubia, Porotos Negros, Frijoles Rojos, Arcor Choclo Amarillo Entero. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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