Journal de nogareclarissa, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
676 kcal Gras: 32,63g | Prot: 60,69g | Glu: 36,48g.   Petit Déjeuner: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. Déjeuner: Almanara Kibe Cru. Goûter: Pão de Amêndoas. Dîner: Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Molho Tarê, Pif Paf Brócolis Congelado, Chuchu, Atum. plus...
601 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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