Journal de Yra Maya, 16 nov. 19

Ainda faltam 8,9 quilos. 👣
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
2126 kcal Gras: 83,29g | Prot: 54,36g | Glu: 270,55g.   Déjeuner: Peras, Continente Espinafres Salteados com Alho, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Lapa Atum Posta em Óleo Vegetal, Legumes Salteados. Dîner: Cem Porcento Doce de Marmelo, Castanha Assada com Sal, Continente Espinafres Salteados com Alho, Bola - Torta de Sardinha. Snacks/Autre: Lidl Lebkuchen, Pingo Doce Croissant Francês, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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