Journal de rennatamiranda, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1134 kcal Gras: 46,00g | Prot: 64,43g | Glu: 127,59g.   Petit Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Batavo Iogurte de Morango, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. Déjeuner: Super Frango Linguiça de Frango, Peito de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Dîner: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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