Journal de krgchq, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1111 kcal Gras: 68,19g | Prot: 45,77g | Glu: 23,61g.   Déjeuner: Kraft Miracle Whip Dressing, Hard-Boiled Egg . Dîner: Olive Oil , Arugula Lettuce, Scrambled Egg , Onions . Snacks/Autre: Red Table Wine . plus...
1698 kcal Exercice: Travail de Bureau - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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