Journal de MMDuff10, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1830 kcal Gras: 124,00g | Prot: 93,65g | Glu: 48,00g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Original Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Cabernet Sauvignon Wine, Great Value Cream Cheese, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Dîner: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Daisy Sour Cream, Great Value Almond Flour , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Great Value Large White Grade A Eggs, Market Pantry Medium Cheddar Shredded Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Snacks/Autre: Expo Fresh Strawberries , Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2272 kcal Exercice: Ménage - 3 heures et 3 minutes, Weights - 33 minutes, Treadmill - 21 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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