Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 114,74g | Glu: 102,51g.
Petit Déjeuner: Sosis Daging Sapi, Roti, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur. Déjeuner: Buah Pir, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh, Keju Mozzarella. Dîner: Apel, Putih Telur Matang, Buah Pir. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nadsigit
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