Journal de mirakarmila23, 17 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
53 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
569 kcal Gras: 20,54g | Prot: 31,88g | Glu: 72,28g.   Déjeuner: Pisang, Carrefour Abon Sapi, Lemper, Bawang Putih Bubuk, Jagung Manis Kuning, Telur, Tahu. Dîner: Kalbe Nulife Sweetener, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung, Bakso Daging Sapi, Tahu. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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