Journal de joe17402, 17 nov. 19

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40시간 단식 유지 중
단식 덕분인지 체중과 체지방 모두 감소
계속 감량길만 걷기로~~~!!

63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:

1491 kcal

Gras: 105,29g | Prot: 64,67g | Glu: 74,04g. Déjeuner: GS25 구운란, 이즈니 무염 버터, 양배추, 닥터리브 곤약면 사천짜장, 스윗밸런스 은은한 허브소이 닭가슴살, 삼겹살. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 망고바나나블렌디드, 프리코 미몰레트 웨지, 앵커 무염버터. plus...