Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 77,16g | Prot: 93,65g | Glu: 150,03g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные оладьи. Déjeuner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Борщ с Курицей. Dîner: Коньяк, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Тефтели с Рисом, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Snacks/Autre: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Красные Яблоки, Мандарины, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сахар, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2376 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oaeva87
|