Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 134,91g | Glu: 131,75g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Овсяная каша из цельного зерна ❤, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. Déjeuner: Гречка, Куриное Филе. Dîner: Запеканка творожная ❤, Помидоры, VitaLat Сыр Скаморца, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Autre: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сарафаново Кефир 3,2%. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de glushenkovat
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