Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2355 kcal
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Gras: 181,43g | Prot: 151,60g | Glu: 22,33g.
Petit Déjeuner: KFD Kreatyna, Olimp Micellar Casein, Woda z Cytryną, Kawa. Déjeuner: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Orzechy Włoskie, Smalec, Oliwa z Oliwek, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Musztarda, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Żeberka Wieprzowe. Snacks/Autre: Kawa. plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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