Journal de MMDuff10, 21 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2013:
1461 kcal Gras: 104,11g | Prot: 90,61g | Glu: 27,96g.   Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Real Mayonnaise, Herb & Garlic Tuna, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Fully Cooked Bacon, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Cheese Spreads - Pimento, BLACK ANGUS STEAK BURGER. Snacks/Autre: Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
2178 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
poids stable



     
 

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