Journal de Keddie, 21 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
129,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2013:
2480 kcal Gras: 125,27g | Prot: 119,96g | Glu: 219,46g.   Déjeuner: Fat Free Cottage Cheese, Grapes, Garden Veggie Straws - Sea Salt, Light Mayonnaise, Turkey Breast Meat and Skin , Italian Bread. Dîner: Italian Classics Eggplant Lasagna, Milk (Nonfat) . Snacks/Autre: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Creamy Peanut Butter. plus...
4082 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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