Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2245 kcal
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Gras: 80,53g | Prot: 86,49g | Glu: 220,62g.
Petit Déjeuner: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Durazno, Sturla Semilla de Girasol , For Good Semillas de Zapallo Tostado , Barra de Cereal, Café, Semillas Secas de Chía. Déjeuner: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Grido Bombón Suizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Huevo Frito, Verdura Plancha, Bife de Chorizo, Vino Tinto de Mesa. Dîner: Cordial o de Licor, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite. Snacks/Autre: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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