Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1841 kcal
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Gras: 92,43g | Prot: 239,54g | Glu: 37,32g.
Petit Déjeuner: universal l-carnitine, xtend. Déjeuner: optimum nutrition creatine, dymatize iso 100, cheddar cheese, celery, chicken breast. Dîner: mama lupe's low carb tortilla, silk almond milk, cheddar cheese, gay lea low fat sour cream, red onions, yellow pepper, mushrooms, garlic, black pepper, paprika, oregano, garlic powder, cumin, chili powder, lean ground beef. Snacks/Autre: golden boy natural peanut butter, perfect nutrition diesel, silk almond milk. plus...
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2402 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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