Journal de Thunderstorm11, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1400 kcal Gras: 50,94g | Prot: 132,81g | Glu: 106,76g.   Petit Déjeuner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша 4, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Laima Темный Шоколад с Кусочками Яблочного Желе и Корицей, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Щука, Ашан Киви, Редис, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Лимон. Dîner: Троекурово Голень, Мандарины, Винегрет, Лимон. Snacks/Autre: Домик в деревне Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Лимон. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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