Journal de disasterguy, 21 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2013:
1173 kcal Gras: 27,05g | Prot: 106,74g | Glu: 154,62g.   Petit Déjeuner: organic light apple cinnamon oatmeal. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Mini Baguettes, Shrimp Spring Rolls. Dîner: Chicken Fingers, Chicken Nuggets (4 Count), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chargrilled Chicken Sandwich. plus...
2420 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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