Journal de Alia rofika, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
986 kcal Gras: 27,92g | Prot: 40,96g | Glu: 140,57g.   Déjeuner: Sayur Lodeh, Hati Ayam, Nasi Putih, Milo Milo. Dîner: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Coklat. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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