Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1005 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 70,77g | Glu: 21,27g.
Déjeuner: Daging Sapi, Kikil, Ampela, Garuda Kacang Kulit (25g), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Dîner: Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar, Tahu Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Soto Ayam, Telur Rebus. Snacks/Autre: Kacang Polong. plus...
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2667 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Douche - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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