Journal de mashulya.1980, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1518 kcal Gras: 53,46g | Prot: 111,44g | Glu: 139,30g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chikapie Кокос, Тавр Ветчина для Завтрака, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Dîner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Autre: Zero Сироп Тоффи, Белый Медведь Творог 5%. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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