Journal de CJT1217, 21 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2013:
1989 kcal Gras: 122,51g | Prot: 178,54g | Glu: 45,23g.   Petit Déjeuner: body fortress whey isolate. Déjeuner: safeway real mayo, romaine , raspberries, blackberries, strawberries, american cheese, ground beef. Snacks/Autre: chester's cheese, good sense sunflower nuts, macadamias, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, body fortress whey isolate. plus...
2512 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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