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Guten Morgen, naja, verbuchen wir unter Gewicht gehalten 😉
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1792 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 77,96g | Glu: 198,92g.
Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Déjeuner: Gouda, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Möhren, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter , Rinderhackfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. Dîner: REWE To Go Wrap mit Lachs und Ei, Fleischsalat, Popp Eiersalat, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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